Pflegealltag
Rückenschonend arbeiten in der Pflege
Wer den eigenen Körper schont, kann länger und ruhiger arbeiten. Das ist kein Nebenthema, sondern Grundlage.
5 Minuten Lesezeit · aktualisiert am 2.2.2026
Vor jedem Transfer
- Situation einschätzen: Was kann die Person selbst?
- Umgebung vorbereiten: Bremsen, Höhe, Platz, Hindernisse.
- Handlung ankündigen und ein gemeinsames Signal vereinbaren.
- Hilfsmittel nutzen, wenn eines verfügbar ist.
Die eigene Haltung
Nahe an die Person herangehen, breiter Stand, Bewegung aus den Beinen, Rücken gerade, Drehbewegungen mit den Füssen statt aus der Wirbelsäule. Ziehen ist meist schonender als Heben.
Ressourcen nutzen statt ersetzen
Aktivierende Pflege bedeutet, so wenig wie nötig zu übernehmen. Das schont Sie – und erhält die Selbstständigkeit der betreuten Person.
Grenzen melden
Wenn ein Transfer allein nicht sicher möglich ist, holen Sie Unterstützung. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Teil der Sorgfaltspflicht.
